Gym Look

Desde que me conheço que afirmo "ah e tal de manhã é para dormir", "olha só, acordar ás 7h da manhã para ir ao gym? É de doidos, e não é para mim!!"..., pois então, afinal é, pois com toda a genica e pujança, lá vou eu mais as girls, ás 8h30 fazer zumba.

Estou completamente rendida ao zumba, os ritmos latinos encarnam em mim de tal forma, que se a aula fosse de 24h, e não de 30min,ainda lá estava agora,hehe!!

Mas, não foi fácil enveredar por esta rotina saudável, na na na, no entanto, a acessibilidade, simpatia, atenção e disponibilidade, que regem a política do ginásio para mulheres, Vivafit, conquistou-me!! E o de Vila Real, já é considerado Premium, é bom muito bom!!!

O treino característico deste gym é o circuito, com máquinas e exercícios aeróbicos, com a duração de 30 minutos intensivos, contudo, são as aulas de pilates, zumba, sh'bam e HIT, que mais me agradam.

Resultados??... Firmeza até mais não!! Gosto :).