NEW BREAKFAST
Já tinha partilhado convosco, as minhas asneiras alimentares pós-ir viver com o namorado. A felicidade era tanta que os doces abundavam lá por casa, a contenção em comê-los era nenhuma, e o exercício pouco para o que era necessário. Desde há uns tempos para cá decidi alterar os meus hábitos, e comer sim, mas menos e de maneira mais saudável. Comecei a seguir com mais curiosidade a Vanessa Alfaro, do facebook Shape your body, a blogger Kika, do blog Inspira-te by Kika, e, a blogger Adriana Fontelas, do blog Call me Vogue, e descobri, primeiro, as potencialidades das sementes de chia, e comprovo o quão bem nos fazem sentir, nos tiram o apetite exagerado (o pior dos problemas em mim!!), e nos regulam e aceleram o metabolismo (e o meu é preguiçoso, só visto!!). Hoje, alinhei em experimentar as tostas de arroz, que sim ao principio parece que estamos a comer óstias, e por isso as barrei com manteiga de amendoim, mas depois habituamo-nos e bolachas mais açucaradas passam a fazer-nos impressão…